Baignade et activités nautiques
Prévention des noyades
Adoptez les bons réflexes pour prévenir les noyades ! La plupart sont évitables !
L’arrivée des vacances et des premières chaleurs est synonyme de pics de noyades estivales. A tous les âges et dans tous les lieux (mer, lacs, plans d’eau, rivières, piscines privées familiales), la baignade comporte des risques. En France, les noyades sont responsables chaque année d’environ 1000 décès. Elles sont la première cause de mortalité par accident de la vie courante chez les moins de 25 ans. Mais elles concernent toutes les catégories d’âges.
Adopter les gestes essentiels pour se baigner et pratiquer une activité aquatique sans danger ?
Avant de vous baigner
Assurez-vous de votre niveau de pratique :
- Pour vous et vos enfants, apprenez à nager avec un maître-nageur sauveteur, le plus tôt possible.
- Faites reconnaître par un maître-nageur sauveteur votre capacité et celles de vos enfants, à évoluer dans l’eau en toute sécurité.
- Prévenez vos proches lorsque vous allez vous baigner.
- Si vous ressentez le moindre frisson ou trouble physique, ne vous baignez pas.
- Préférez les zones de baignade surveillées :
- A votre arrivée, informez-vous sur les zones de baignade pour savoir si elles sont surveillées, interdites ou dangereuses.
- Pour vous baigner, préférez les zones surveillées où l’intervention des équipes de secours est plus rapide.
- Restez toujours attentifs à vos enfants, même si la zone est surveillée.
- Informez-vous sur les conditions de baignade :
- En arrivant sur votre lieu de baignade, renseignez-vous auprès
- du personnel chargé de la surveillance sur les conditions de baignade : courants, dangers naturels, etc.
- Respectez toujours les consignes de sécurité signalées par les drapeaux de baignade et/ou par les sauveteurs.
Avec vos enfants
- Restez toujours avec vos enfants quand ils jouent au bord de l’eau ou dans l’eau.
- Baignez-vous en même temps qu’eux.
- Désignez un seul adulte responsable de leur surveillance.
Pour vous-même
Tenez compte de votre forme physique :
- Ne surestimez pas votre condition physique. Avant de partir nager au loin, assurez-vous que votre forme physique vous le permet.
- Souvenez-vous qu’il est plus difficile de nager en milieu naturel (lacs, rivières...) qu’en piscine.
- Évitez tout comportement à risque :
- Ne consommez pas d’alcool avant et pendant la baignade.
- Ne vous exposez pas excessivement au soleil avant la baignade.
- Rentrez progressivement dans l’eau, particulièrement lorsque l’eau est froide et que vous vous êtes exposé au soleil.
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Plus d'infos
https://solidarites-sante.gouv.fr/baignades
https://sports.gouv.fr/preventiondesnoyades/article/se-baigner-en-securite-19337